Nguồn gốc
Nguồn gốc của Granola đã bắt đầu được manh nha từ những năm 1830. Một loại bột tên gọi là graham với nguyên liệu chính là lúa mì nguyên hạt được phát minh bởi William Sylvester Graham – một người Mỹ ủng hộ chế độ ăn chay.

Đánh dấu nguồn gốc của món ngũ cốc dinh dưỡng này.
Đến năm 1960, tên gọi Granola đã trở nên phổ biến trong giới hippies và được đánh giá cao về mặt dinh dưỡng. Vào năm 1969, Granola là một phần quan trọng trong lễ hội Woodstock khi được những người hippies cùng nhau thưởng thức món ăn lành mạnh này.
Trải qua những thập kỷ tiếp theo, ngũ cốc Granola đã bức phá bản thân, của đại đa số gia đình phương Tây, đặc biệt là người Mỹ.

Thành phần
Yến mạch thành phần quan trọng của món Granola, đây cũng là một trong những loại ngũ cốc có hàm lượng dinh dưỡng cao bao gồm protein, chất béo, carbohydrate và vitamin B.
Các loại hạt dinh dưỡng
Granola gồm hạnh nhân, macca, óc chó, hạt bí xanh, hạt điều… Những loại hạt này chứa nhiều chất xơ, protein và khoáng chất như sắt, kẽm, magie, photpho, canxi và kali. Ngoài ra, còn chứa cả vitamin B, E cùng chất béo lành tốt cho tim mạch và cơ thể.

Các vị mới của Granola hãy đến với Dietfood
Hãy tham khảo 3 dòng granola hiện có từ Dietfood nhé:
- Granola Tropical vị chocolate kết hợp mật ong
- Granola vị matcha kết hợp mật ong
- Granola vị truyền thống kết hợp mật ong.

Để hiểu thêm về hạt dinh dưỡng Granola, hãy xem qua đây ạ!
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61559445220013&mibextid=LQQJ4d
Tiktok: https://www.tiktok.com/@dietfood.comhihi?_t=8mqsTtbBlvk&_r=1
Website: https://damthithuy.com/wp-admin/post.php?post=8286&action=edit