Trong bài viết này, DietFood sẽ giúp bạn Review ngũ cốc Granola chân thật và chi tiết nhất từ hàm lượng calo, các dưỡng chất, tới các tác dụng mà nó đem lại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu ngay nào!!!

Chứa bao nhiêu calo?

Trung bình, một khẩu phần Granola khoảng 40 – 60g có thể chứa từ 200 – 300 calo. Vì vậy, bạn nên ăn chúng một cách khoa học.

Hàm lượng dinh dưỡng?

Granola chứa hàm lượng protein rất lớn nhờ có các loại hạt dinh dưỡng như hạt hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều và nhiều loại hạt khác như bí ngô, vừng, hạt chia,… giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.

Granola có giảm cân không?

Đây là câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc. Thực tế với hàm lượng chất xơ cao thì việc ăn Granola hoàn toàn có thể giúp bạn trong quá trình giảm cân. Granola chứa đựng đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cần thiết cho cơ thể, giúp tránh tình trạng kiệt sức, mệt mỏi trong quá trình giảm cân.

Ăn Granola có béo không?

Nếu bạn biết sử dụng đúng cách với lượng hợp lý thì chúng hoàn toàn không gây tăng cân, mà ngược lại hàm lượng chất xơ cao chúng còn giúp kiểm soát cảm giác thèm, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Ngoài việc giảm cân, Granola còn có tác dụng gì?

Cải thiện tiêu hóa

Giảm Cholesterol LDL có hại

Làm đẹp da

Não hoạt động hiệu quả hơn

Giảm huyết áp

Hỗ trợ điều trị tiểu đường

Mọi người ơi hãy nhanh tay đặt hàng để được thưởng thức ngũ cốc granola thật thơm ngon bổ dưỡng nha! https://damthithuy.com/wp-admin/post.php?post=8022&action=edit

Các bạn cũng có thể đặt hàng qua đây nữa nè! https://www.facebook.com/profile.php?id=61559445220013&mibextid=LQQJ4d